Dodatkowe 15 zł RABATU na WSZYSTKO przy zakupach za min. 179 zł z kodem: 31maj2024

wróć

Książki naukowe i popularnonaukowe

Pozostałe

Joga dna miednicy

Katarzyn Kotarski Bartłomiej D'Arrigo Christina

brak ocen

oszczędź 36 %

Joga dna miednicy

Katarzyn Kotarski Bartłomiej D'Arrigo Christina

brak ocen

Rok wydania: 2023 Wydawnictwo: Kobiece » Rodzaj okładki: Miękka Wymiar: 0x0cm Ilość stron: 148 Waga: 0.5 kg EAN: 9788383214825 Stan: Nowa

cena: 49,90 zł 32,00 zł

Najniższa cena z 30 dni: 32,00 zł

dodaj do listy życzeń

Wzmocnij swoje dno miednicy dzięki jodze!

Christina D'Arrigo, tancerka i certyfikowana nauczycielka jogi, sięga zarówno do tradycji jogi, jak i wiedzy medycznej, aby pokazać ci optymalną drogę do poprawy kondycji twoich mięśni dna miednicy. Wykorzystuje doskonałe sposoby, które zapewnia praktyka jogi, żeby ukoić i przywrócić równowagę konkretnie w tych partiach twojego ciała.

Niezależnie od tego, czy praktykujesz już jogę, czy też nigdy nie miałaś z nią do czynienia, ten przewodnik pozwoli ci wzmocnić, uaktywnić i uzdrowić mięśnie dna miednicy. Znajdziesz tu proste ćwiczenia, które możesz wykonać samodzielnie w domu, oraz przystępne wyjaśnienia, dlaczego właśnie te pozycje działają. Będziesz mogła sama wypracować najlepsze dla ciebie sekwencje, dostosowane do twoich indywidualnych potrzeb i własnego poczucia komfortu.

Poczuj, jak wzrasta twoja witalność, siła i pewność siebie!

DOSTAWA

Zamów do godziny 10:00, a Twoje zamówienie wyślemy najpóźniej w kolejnym dniu roboczym. W przypadku książki nowej termin ten może się wydłużyć o 2 dni robocze.

FORMY DOSTAWY