Wiele osób obawia się dziś samotności i nieustannie poszukuje towarzystwa innych. Dopiero wśród ludzi czują, że żyją. A przecież samotność może się stać błogosławieństwem. Bez niej nie ma właściwej relacji z Bogiem; nie jest też możliwe dogłębne poznanie samego siebie. Anselm Grün w swojej nowej książce ukazuje sztukę bycia samemu w wielu różnorodnych aspektach: jak znaleźć własne „ja”; jak odkryć ciszę w rytmie życia; jak sprawić, by dusza i ciało miały się dobrze; jak uwolnić się od oczekiwań innych ludzi i zewnętrznych okoliczności; jak rozpoznać wewnętrzny związek między poznaniem samego siebie a relacją z Bogiem. Ojciec Anselm Grün, ur. 1945, doktor teologii, benedyktyn z Münsterschwarzach. Uznanie przyniosły mu liczne publikacje i wykłady w kraju i za granicą. Jako duszpasterz towarzyszy ludziom w poszukiwaniu duchowości.